Смартфоны и здоровье их владельцев: вред телефона  

О негативном влиянии на постоянных пользователей смартфонов врачи говорят уже давно. Более двух десятилетий ученые, проводящие наблюдения в этой области, пытаются убедить население, что нескончаемые разговоры по телефону могут стать причиной рака головного мозга. Однако на практике никто еще не гарантировал стопроцентную зависимость данного заболевания и мобильника.

Все же мы не можем отбросить степень влияния на наш организм гаджетов. Недавно американские хирурги Dr. Todd Lanman (доктор Ланман) и Dr. Jason Cuellar (Джейсон Куэллар), работающие в медицинском центре в Лос-Анджелесе, выказали обеспокоенность участившимися случаями обращения молодых людей с жалобами на боли в верхней части спины и шее.

После исследований ставился диагноз патологии – межпозвонковая грыжа. Все обследованные пациенты были активными пользователями работы на защищённых смартфонах и на других типах: наборы документов, поиска информации в интернете. Они постоянно держали голову, наклоненную вниз. При нормальном положении шеи нагрузка на позвонки составляет от 4 до 5 кг. При наклоне головы вниз где-то на 60˚ – эта нагрузка увеличивается до 25-30 килограмм. В научных кругах появилось выражение, характеризующее такое вынужденное положение шеи – «text-neck».

Подобная «тяжелая ноша» становится причиной развития различных заболеваний скелета человека. Особо опасное влияние смартфонами для ребёнка оказывается непомерное пользование в детском, развивающемся возрасте, когда кости и мышцы только формируются.

Советовать современной молодежи оказаться от мобильных гаджетов будущего и настоящего – сродни страшному наказанию. Чтобы не превратиться в «палачей», хирурги рекомендуют родителям, воспитывающих детей, и зрелым пользователям мобильных устройств контролировать и придерживаться некоторых профилактических правил:

1. Держать телефон высоко примерно на линии глаз.
2. Текст набирать не одной рукой, а задействовать в равной степени две конечности.
3. Почаще отвлекаться, переключаться и делать паузы.

Давайте разумно относиться к современным IT устройствам, без которых наша жизнь, увы, уже не мыслима!